Schlagwort-Archive: Training

Nightrun

Heute hab ich zum ersten Mal meinen Leucht-Gurt ausprobiert und bin des Nächtens bzw. Spätabends gelaufen. Man fühlt sich zwar wie ein Hund mit Leuchthalsband, dafür aber gut für andere Verkehrsteilnehmer sichtbar.  Tolle Sache…  Übrigens auch tolle Laufbedingungen bei guter … Weiterlesen

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Ausdauer hat keine Ausdauer

Kaum zu glauben, wie wenig ausdauernd die Ausdauer ist. Da hab ich noch vor 14 Tagen geglaubt, schon einen Anflug von Trainingseffekt zu spüren, so ist dieser nach einer (Zwangs-)Pause von 2 Wochen auch schon wieder verflogen.  Aber gut, das … Weiterlesen

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