Tempo variieren

Heute wieder einmal mit dem Tempo variiert. Knapp 1/2 Stunde, aber fertig wie nach 1 Stunde im selben Durchschnittstempo (bzw. nur eine Spur langsamer) …

Josef hat einen runtastischen Lauf über 5,43 km in 29m 08s absolviert

https://www.runtastic.com/sport-sessions/58a984013fa7885b482cb1c6?sharing_token=58a9840aae8cbe17435f8876

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